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公开推荐:扬州种植牙专科医院_排行总榜「实时公开」怎样除牙齿烟垢和牙结石图片，牙齿烟垢和牙结石是许多人都会遭遇的口腔问题，它们不仅会影响口腔卫生，还会导致口气不佳和牙齿缺损等问题。所以，如何除去它们是许多人所关心的问题。下面是一些有效的方法：

1. 正确刷牙：正确的刷牙方式是非常重要的。要使用软毛刷，在牙齿表面用小圆形的运动轻柔刷洗，将牙膏向外推移。必须刷到每一个角落，包括牙齿的表面、内侧以及咀嚼表面。刷牙时间不少于两分钟，每天两次。

2. 使用口香糖：嚼口香糖是一种刺激唾液分泌从而有利于去除口腔垃圾和细菌的方法。另外，某些口香糖含有木糖醇，这是一种天然的糖类，可以抑制细菌的生长。

3. 牙线：牙线可以帮汉中门大街77号助清除刷头无法轻易触及的细小部位，如牙缝和牙齿之间的滞留食物。

4. 漱口水：漱口水可以帮助去除口腔中的残留物和杀灭细菌。可以选择含有氟或氯己定的漱口水，它们具有抗菌作用。

5. 牙科专业治疗：当烟垢和结石附着在牙齿表面时，更好的方法是去看牙医。牙医会使用特殊工具将其去除，并在必要的情况下进行深度清洁或翻瓣手术。

公开推荐:扬州种植牙专科医院_排行总榜「实时公开」怎样除牙齿烟垢和牙结石图片总之，除掉烟垢和结石需要定期的口腔护理和日常健康饮食习惯。坚持口腔卫生习惯可以帮助预防这些问题的发生。同时，牙科治疗也是一种有效的方法帮助去除这些问题，保持健康的口腔。记住，定期看牙医可以帮助保持口腔健康和美丽。